Une relation dépend de beaucoup d’efforts et de confiance des deux côtés. Les personnes impliquées dans la relation doivent avoir beaucoup de compréhension les unes sur les autres, la patience de traverser tous les hauts et les bas ensemble et apprendre à accepter les imperfections les unes des autres pour créer une relation parfaite. Les éléments constitutifs d’une relation reposent sur la confiance, la loyauté, l’honnêteté et une grande compréhension mutuelle. Cependant, une relation peut devenir toxique avec le temps, lorsque les personnes impliquées ne comprennent pas les limites à respecter dans une relation sûre et saine. Afin de rendre une relation sûre, sécurisée et saine pour les personnes qui y sont impliquées, nous devons faire beaucoup d’efforts.
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« De beaux signes de sécurité. Est-ce que quelqu’un aime ça 100% du temps? Bien sûr que non; nous avons tous nos propres blessures que nous apportons dans nos relations et qui doivent être gérées, comprises et communiquées. Cela étant dit, il est très important de comprendre à quoi ressemble une relation sécurisée et comment elle fonctionne. Cela vous permet, à vous et à votre partenaire, de savoir vers quoi travailler et de savoir quels sont les points sensibles de votre relation », a écrit la psychothérapeute Emily H Sanders en expliquant la beauté d’une relation sécurisée et à quoi elle ressemble.
Soutien: Un vrai signe d’une relation sûre implique de trouver un supporter goos à l’intérieur de la relation, et l’espace pour parler franchement à la personne avec qui nous sommes, sans craindre d’être jugé pour ce que nous ressentons.
Coéquipiers: Une relation sécuritaire implique deux personnes qui travaillent en équipe et qui se soutiennent à tout moment. Cela implique de comprendre les perspectives, les rêves et les objectifs de chacun.
Sécurité: Contrairement aux relations malsaines, une relation sûre n’est pas volatile – elle donne l’impression d’être stable et offre une sécurité émotionnelle et physique.
Conflits: Un conflit est un signe sain dans une relation car il implique de mieux se comprendre. Être capable de gérer ensemble des conflits et des conversations difficiles sans les laisser nuire à l’unité est un signe de sécurité dans une relation.
Espace: il est extrêmement important d’avoir l’espace pour être soi-même dans la relation. Trouver votre propre groupe d’amis et de passe-temps est également important.
Intimité: Le sentiment de proximité, de vulnérabilité et d’intimité est valorisé et chéri dans la relation.
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